Іноді ми так звикаємо триматися, що забуваємо: підтримка потрібна не лише іншим, а й собі Тож на питання #тияк? замість звичного «норм» спробуй обрати турботу про себе.
Гортай карусель із практиками вдячності
Вони допомагають помічати хороше й знаходити опору навіть у маленьких моментах
Фоксі підтримує Місяць обізнаності про ментальне здоров’я у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олена Зеленська
Дізнавайся більше про техніки і практики для самопідтримки — за посиланням у профілі Ти як?
Піклуйся про себе не лише у кризові моменти. І звертайся за допомогою, коли відчуваєш, що вона потрібна