Знаєш про bed rotting, нібито новий спосіб турботи про себе? То ось — у каруселі розповідаємо про тренд і чому він може бути шкідливим Гортай і валяйся в ліжку собі на здоров’я, а не на шкоду Більше інформації можеш знайти […]
Як додати світла у темряву:
А що як вечір без світла — це не тільки про незручності та темряву, а й можливість сповільнитися та провести більше часу з собою та близькими? У каруселі знайдеш ідеї, як зробити цю темряву трохи світлішою. А тепер розкажи в […]
Ми тебе бачимо наскрізь
Ми тебе бачимо наскрізь Кидай людині, у якої підозрюєш великий рівень солоденького. Перевіримо і її на це Відео за посиланням
День доброти
Добрий день, бо сьогодні — День доброти Отже, можна зробити +1 добру справу. Наприклад, сказати важливій людині щось хороше. І в каруселі навіть є ідеї, що саме. Обирай і надсилай. Буде добре Більше інформації можеш знайти за посиланням
Особливий інгредієнт: усвідомленість під час їжі
Будь у моменті, слухай своє тіло, смакуй їжу усвідомлено — і зможеш відчути смак життя Адже усвідомленість добре поєднується з усіма сферами нашого життя і навіть із будь-якими стравами на столі. Дивись універсальний рецепт у каруселі від «Ти як?» та […]
Відпочинь зараз! А не чекай. коли:
Не чекай, поки запахне смаженим — бери паузу, щоб не вигоріти У каруселі — чекліст ранніх ознак емоційного вигорання, який допоможе тобі зрозуміти, що відбувається. А на платформі — матеріал з підказками, як ти можеш відновити свій ресурсний стан. Пиши, […]
Як розповісти дитині про наслідки поранень
Коли щось складне стається з близькими, це випробування для всієї родини. У дитини зміни в тілі тата чи мами можуть викликати одночасно дуже багато почуттів: сум, сором, злість… Але в наших силах допомогти їй і всій родині, попри травми та […]
Інструкція, як довести до кінця будь-яку справу
Так, так можна було Можна було починати з малого, робити не ідеально і як заведено, щоб не здатися в дорозі до мети. А інколи навіть треба — щоб повернутися, пройти шлях, враховуючи досвід, і покращити результат То як, ґоу? Більше […]
Спеціальне дослідження «Ти як?»
Сьогодні зустрічалася з тими, хто робить послугу з ментального здоров’я доступною, на третьому Форумі ментального здоров’я. Про його мету говорить уже назва: «“Підтримати тих, хто підтримує всіх”: потенціал і добробут працівників сфери ментального здоров’я». Нині у 23 областях України працюють […]