Вдалося розшифрувати послання на картинці? Якщо так, бережи це повідомлення у своєму серці, і нехай воно додасть тобі трішки тепла просто зараз. Іноді достатньо всього одного смайлика, щоб якнайкраще розказати про свій стан, коли на довгі тексти чи розмови просто […]
Усе, що треба було тобі забути, забулося не випадково
Усе, що треба було тобі забути, забулося не випадково. А лише для того, щоб знову трапитися у цій каруселі. Гортай вчитуючись, щоб усвідомити дещо важливе Та дай знати, якщо знайдеш важливу істину
Сімейні “мудрості”. які треба … переписати
Скільки років тобі було, коли ти дізнався/-лася, що більшість «життєвих мудростей» насправді є просто чужими страхами, заздрощами, комплексами? У каруселі декілька прикладів таких порад, які насправді можуть лише шкодити А які ти фразочки знаєш, які точно варто переписати?
Вебінар: “Як терапевтичне садівництво допомагає знижувати напругу”
Іноді шлях до відновлення починається з простого контакту з природою. Як терапевтичне садівництво допомагає знижувати напругу, відновлювати зв’язок із собою та підтримувати психічне здоров’я — поговоримо на вебінарі. Долучайтеся сьогодні о 16:00 до прямого ефіру!
Техніка для негативних емоцій:
Образа, злість чи сум — це нормально. Як і будь-які інші негативні емоції, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях. Їх не треба боятися чи намагатися позбутися. Головне — прийняти, прожити, щоб вони не контролювали наші реакції та дії У […]
Незручні питання від рідних:
Бери із собою на сімейне застілля чи поїздку додому готові відповіді на незручні запитання Адже відстоювати особисті кордони треба, але не обов’язково зі скандалом чи образами. Одна й та сама фраза, сказана впевнено кілька разів підряд, зазвичай працює краще, ніж […]
Хороший знак, якщо тебе знайшло сонечко — тобі точно пощастить
Хороший знак, якщо тебе знайшло сонечко — тобі точно пощастить А щоб точно-точно, постав ще й вподобайку. Зроби усе, щоб літо було вдалим
Це так по-сімейному:
Якщо сімʼї інших людей видаються тобі ідеальними, як з реклами соку, то краще згадати, що більшість родин просто реальні. І в цій реальності є місце для всього: і для розкиданих речей, і для дурних суперечок, розбитих чашок чи хронічної втоми. […]
Як гумор впливає на наше життя?
Як гумор впливає на наше життя? З Петром Чорноморцем говорив про це Володимир Бєглов на «Планеті людей». Дивіться розмову повністю на ютубі — https://youtu.be/dp7oA9o0QQs Цей випуск створили The Ukrainians Media та Ти як? за підтримки ПриватБанк https://www.facebook.com/reel/1777206490131418