Автор ТИ ЯК?
Адже інколи не така страшна ситуація, як її може малювати наш мозок. А якщо додати до автоматичних думок ще й неперевірені новини, чутки, нагнітання, високий рівень тривоги тобі гарантовано
Дізнайся, як можна працювати з думками, щоб зберегти ресурси на розв’язання проблем, а не хвилювання. Шукай техніку «Не всі думки — правда» на платформі «Ти як?» 🔗 http://howareu.com/tekhnika_ne_vsi_dumky_pravda…
Більше інформації можеш знайти за посиланням